„Nagy átalakulás egy nehéz szakítás után: Krisztina 200 kilót fogyott. Hihetetlen. Eláll a lélegzeted, amikor meglátod őt.”
Kristyna élete igencsak nehéz volt, amikor a testsúlya megközelítette a 260 kilót. A legegyszerűbb dolgok, mint például egy rövid séta a parkban vagy a bevásárlás, óriási megterhelést jelentettek. Még az otthoni mozgás is kihívást jelentett számára.
A túlsúllyal kapcsolatos problémái már kamaszkorában kezdődtek, amikor az evés lett számára a megnyugvás forrása. Rendszeresen fogyasztott édességeket, gyorsételeket és cukros üdítőket – ezek a szokások pedig az évek során mindennapossá váltak.
Az igazi fordulópontot a házasságának vége jelentette. Bár hosszú ideig próbálta támogatni a férjét, végül a férfi belefáradt, és máshoz fordult. Ez a fájdalmas esemény mélyen megrázta Kristynát, de egyúttal erőt is adott neki ahhoz, hogy gyökeresen változtasson az életén.
Lemondott a kedvenc ételeiről – a kenyérről, az édességekről, a zsíros fogásokról –, és tudatosan kezdett el odafigyelni az étrendjére. Az első időszak rendkívül nehéz volt, de nem adta fel. Minden kis lépés újabb motivációt jelentett.
Az első 10 kilogramm leadása után már érezhető volt a változás, és ez hatalmas lendületet adott neki. Innen már nem volt visszaút – eltökélten haladt előre.
Amikor csatlakozott egy edzőteremhez, kezdődött el az igazi átalakulás. A rendszeres edzések, a kardió és a kiegyensúlyozott étrend nemcsak a fogyásban segítették, hanem testileg és lelkileg is megerősítették. Minden nap egyre energikusabbá és magabiztosabbá vált.
Ma Kristyna már csak 60 kilót nyom – az eredménye lenyűgöző. Nemcsak a külseje változott meg, hanem az egész kisugárzása: sugárzik belőle az önbizalom, a stílus és az életkedv. Története rengeteg embert ösztönöz arra, hogy merjenek változtatni.
A volt férje is megdöbbenve látta, milyen hihetetlen változáson ment keresztül. Kristyna története bizonyíték arra, hogy ha hiszünk magunkban, és keményen dolgozunk, bármit elérhetünk – még akkor is, ha mások már lemondtak rólunk.
